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        冬天洗澡为什么容易晕倒 哪些人群容易在洗澡时出现晕厥

        2019-10-21 10:35:00 来源:七丽都市超级医仙网

        洗澡平时是一件比较舒服的事情,经常洗澡可以消除疲劳,让身体变得更健康,但是有些人冬天在洗澡时会突然出现了头晕心慌,四肢乏力等情况,有些严重的还会晕倒,从而会产生外伤,甚至产生生命危险等。那么,冬天洗澡为什么容易晕倒?

        冬天洗澡为什么容易晕倒

        洗澡晕倒和一时性脑缺血有关系,也可能是脑缺氧的症状。

        1、大量的水蒸气致使毛细血管开放,血液全集中到皮肤,影响全身血液循环。一定要注意,不要吃饱了洗澡,血糖过低,会引起洗澡晕倒。

        2、氧气量下降,此时如果晕倒,多因缺氧,浴室的环境大多比较封闭,加上湿气比较,空气不好,或冬天冷热交替太猛。

        一般来说,这个对健康不会造成太大威胁,但对于患有心脏病等疾病的人来说,容易威胁到生命安全。如果洗澡前数小时没有吃东西就更容易晕倒,而且很多可能伴有贫血症状。

        洗澡出现晕倒可能的几大原因

        主要有以下几方面:

        1、低血压

        热水的长时间刺激,可以让全身的血管扩张,外周血管阻力降低,导致血压下降。同时人在站立时,血液更容易滞留在下肢部位,流回心脏的血液量会减少,输出血压会进一步降低。这个时候,处于“楼上”的脑部会最先出现血流不足的状况。而脑部又刚好是一个需氧量最大,对缺血最为敏感的器官。这个时候晕厥就很容易出现了。

        2、血管迷走性晕厥

        洗澡时间过久,站立时间比较长也是一个可能的重要原因。由于重力的作用,血液聚集在肢体较低的部位,回心血量减少,血压下降,正常情况下应该反射性地引起交感神经兴奋性增高,心率加快,心肌收缩增强,以代偿血压的下降。有一部分人由于身体素质的原因,不能长时间维持这种代偿机制,反而由于过度刺激会突然出现迷走神经兴奋,表现为心跳过缓,外周血管扩张,血压下降而出现晕厥。

        3、缺氧

        浴室的环境大多比较封闭,加上湿气比较大,空气中的氧含量可能会相对不足。在浴室时间待久了以后,大脑也很容易处于缺氧的状态,更容易晕厥。

        4、低血糖

        有人喜欢洗澡水的温度比较高,长时间的冲洗会提高身体的核心温度,机体代谢率会增强,对葡萄糖的消耗和利用率也会增加,如果空腹状态下洗澡,就很容易出现低血糖,继而出现晕厥。

        上面所说的几大原因不是完全孤立的,可能以某一种因素为主,其它的几个因素也起到了重要的参与作用。同时患者晕倒也要排除身体本身出现的其它疾病,比如说癫痫发作、中风、煤气中毒等等。

        哪些人群容易在洗澡时出现晕厥

        贫血患者、平时血压比较低的患者、或身体素质比较差、缺乏运动锻炼的人,都更容易出现晕厥。

        一般而言花都最强医圣比男性更常见。有动脉硬化和心脑血管疾病的患者,由于血管本身的病变,也更容易出现脑供血不足而晕厥。

        洗澡时感觉自己快要晕倒如何应对

        当出现低血压、低血糖、缺氧或脑供血不足时,临床表现比较相似,可能有以下这些症状:头晕、黑蒙或视物模糊、听力下降、心慌、胸闷、大汗、恶心、呕吐、手脚乏力、站立不稳等等。 

        一旦感觉到有这些征兆,应该立即开窗通风,尽快离开浴室,找位置平躺下休息。如果已经觉得站立不稳,可立即扶住墙角,身体蹲下或坐下靠住支撑物,这样一来有助于预防跌倒出现受伤,二来降低了头部的相对位置,有助于缓解脑部的供血不足。

        与此同时,应该呼叫他人前来帮助。要注意避免突然站起,这样可能使脑供血不足加重。适当喝一些热水或糖水,过一会症状应该就可以缓解。

        标签: 洗澡 冬季养生 

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